انتخاب رشته تحصیلی یکی از مهم‌ترین تصمیماتی است که در طول زندگی فردی و حرفه‌ای هر شخص می‌تواند تاثیر عمیقی داشته باشد. این انتخاب نه تنها بر مسیر شغلی آینده فرد تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند... ادامه مطلب

کودک درونتان را اینگونه فعال نگه دارید!   کودک درون، بخش شاد درون ماست، بخشی که اکثر ما گمش کرده‌ایم بخشی که به ما انرژی و انگیزه و نیروی حیات می بخشد و زندگی ما را سرشار از طراوت و حس... ادامه مطلب

من از آمپول می ترسم   وقتی تصور آمپول زدن را دارم، نگرانی و ترس وجودم را در بر می‌گیرد و ترجیح می‌دهم که از قرص استفاده کنم یا درد را تحمل کنم تا از زدن آمپول پرهیز کنم. اما می دانم زند... ادامه مطلب

یک ترفند ویژه برای کنترل خشم اصلی ترین عامل کنترل خشم کاهش میزان حساسیت است ‎ یک ترفند ویژه برای کنترل خشم کارشناسان اصلی ترین عاملی که می تواند در کنترل خشم به افراد کمک کرده و موجب صبور و... ادامه مطلب

چکار کنم عزت نفسم بره بالا؟!   کسب دانش و به اشتراک گذاشتن آن، توانمند ساختن آدم‌ها برای یادگیری از دیگران و درک بهتر جهان می‌توانند در تقویت عزت نفس موثر باشند. آیا غیر از این موارد، ن... ادامه مطلب